Polar RS300X G1 Orange

Descrizione e caratteristiche di Polar RS300X G1 Orange

Polar RS300X G1 Orange:

Velocità, distanza e frequenza cardiacaPer atleti amatoriali che necessitano di tutte le funzioni essenziali relative a frequenza cardiaca e tempi.

Ti aiuta ad allenarti alla giusta intensità grazie al sistema delle SportZones personali Il Polar Fitness Test misura la capacità aerobica a riposo e ne indica i progressi Calcola in modo estremamente preciso le calorie bruciate durante l-allenamento

Funzioni cardio

Frequenza cardiaca - bpm / %

Frequenza cardiaca automatica basata sulla target zone - bpm / %

Frequenza cardiaca massima e media dellallenamento

Frequenza cardiaca massima e media di ogni frazione

HRmax (basata sui risultati del Fitness Test)

HRmax (basata sulla frequenza cardiaca)
Numero massimo di battiti cardiaci per minuto (bpm) durante lo sforzo fisico massimo. Per una stima approssimativa della propria frequenza cardiaca massima, sottrarre letà da 220. FCmax è uno strumento utile per determinare lintensità dellallenamento poiché le zone di intensità possono essere definite tramite FCmax. Alcuni prodotti Polar definiscono la frequenza cardiaca massima durante il Polar Fitness Test. Vedere anche FCmax (in base al Polar Fitness Test).

HRmax (impostata dallutente)

OwnCal® - dispendio calorico

OwnCode® (5kHz) - trasmissione codificata
La trasmissione codificata della frequenza cardiaca sceglie automaticamente un codice per trasmettere la frequenza cardiaca al training computer. Il training computer rileva solo la frequenza cardiaca del trasmettitore. La codifica impedisce le interferenze provenienti da altri training computer.

OwnZone® - calcolo automatico della zona di allenamento personale
Polar OwnZone® determina i limiti personali della frequenza cardiaca per una sessione di allenamento. Le condizioni fisiche possono variare in base al giorno e allora. Ad esempio, se si è stanchi o affaticati, oppure se non si è ancora recuperato dallultima sessione di allenamento, Polar è in grado di determinare tali informazioni dalla frequenza cardiaca e di guidare lutente alla zona di allenamento ideale per quel momento.

Polar Fitness Test

Sport Zones Polar
Le Polar Sport Zones consentono di scegliere e monitorare facilmente lintensità dellallenamento e di seguire i programmi di allenamento, basati appunto sulle zone di intensità. Lallenamento è suddiviso in cinque zone sulla base di percentuali della frequenza cardiaca massima: molto leggero (50-60% FCmax), leggero (60-70% FCmax), intermedio (70-80% FCmax), pesante (80-90% FCmax) e massimo (90-100% FCmax).

Target Zone con allarme acustico basate sulla frequenza cardiaca
Per poter definire la corretta intensità, è possibile indicare le target zone di una sessione di allenamento in base alla frequenza cardiaca. Quando si è fuori dalle target zone predefinite, il training computer emette un allarme audiovisivo.

Target Zone manuale - bpm / %
Questa funzione consente di definire la target zone desiderata e più adatta al proprio allenamento. È possibile impostare la target zone dellallenamento in battiti al minuto (bpm), come percentuale della frequenza cardiaca massima o come percentuale della frequenza cardiaca di riserva (FCR%).

Funzioni di registrazione

File allenamento (con riassunto) - 16

Riassunto settimanale
La cronologia settimanale raccoglie i dati di allenamento settimanali. Selezionando una settimana, si possono visualizzare i dati allenamento relativi ad essa.

Totali
I totali includono i dati di allenamento a partire dallultimo azzeramento per consentire il monitoraggio dellallenamento a lungo termine.

Funzioni orologio

Blocco tasti

Indicatore data e giorno della settimana

Interfaccia utente in inglese, tedesco, francese e spagnolo

Orario (12/24h) con sveglia e snooze

Resistente allacqua - 50m

Retroilluminazione

Funzioni per lallenamento

Display configurabile dallutente - due righe
Questa funzione consente di configurare i display del training computer affinché mostrino le informazioni necessarie durante la sessione di allenamento. Configurare i display nel training computer o nel software ProTrainer 5.

Guida allenamento con intervalli - frequenza cardiaca / cadenza / distanza
Consente di creare esercizi guidati Interval Trainer in base a tempo, frequenza cardiaca, velocità/andatura o distanza con un massimo di tre timer collegati o distanze e tre target zone.

Heart Touch - visualizzazione dei dati senza pressione di pulsanti
Quando HeartTouch è attivo, è possibile accedere a varie informazioni relative allallenamento senza premere alcun pulsante (ad esempio, quando si indossano guanti che rendono difficile premere i pulsanti), avvicinando il training computer al trasmettitore.

Indicatore grafico Target Zone
Questa funzione indica graficamente sul display la target zone in cui ci si trova durante una sessione, consentendo di rimanere nella zona di intensità desiderata.

Numero di laps - 99

Registrazione automatica intertempo
Questa funzione consente di impostare sul training computer gli intertempi in base alla distanza predefinita, ad esempio ogni chilometro/miglio.

Tempo e distanza basati su intervalli
Utilizzare i timer, ad esempio, come strumento di allenamento con ripetute per sapere quando passare da un periodo più pesante ad uno più leggero e viceversa. I timer possono essere basati sul tempo o sulla distanza.

ZoneLock
La funzione Blocco zona consente di accumulare una certa intensità. È possibile bloccare una zona prima o durante una sessione di allenamento premendo un pulsante quando ci si trova nella zona desiderata.

ZonePointer
Zone Pointer è un simbolo visibile e in movimento sul display del training computer, che indica che ci si trova allinterno della target zone preimpostata. Questa funzione consente di raggiungere gli obiettivi desiderati relativi a intensità/andatura/velocità/cadenza.

Zoom display
La funzione Zoom del display consente di ingrandire le informazioni sul display durante lallenamento.

Funzioni sensore da scarpa S1

Distanza - allenamento, lap, percorso e totale
La distanza (km, mi) può essere impostata e calcolata in vari modi. Distanza allenamento indica la distanza percorsa durante una sessione. Distanza percorso indica la distanza percorsa dallultimo azzeramento percorso. Distanza di frazione indica la distanza di una frazione. Distanza totale indica la distanza accumulata dallultimo azzeramento. Contachilometri indica la distanza cumulativa che non è possibile azzerare.

Velocità / Passo - basata su target zone con allarmi acustici
possibile definire le target zone di una sessione di allenamento in base alla velocità. Quando si è fuori dalle target zone predefinite, il training computer emette un allarme audiovisivo.

Velocità / Passo - istantanea, media e massima
Landatura (espressa in min/km o min/miglia) corrisponde alla velocità. Landatura viene di solito utilizzata nella corsa. Impostando unandatura target, è possibile osservare la velocità alla quale si deve correre per coprire una certa distanza in un tempo predefinito.

Funzioni sensore GPS G1

Distanza - allenamento, lap, percorso e totale
La distanza (km, mi) può essere impostata e calcolata in vari modi. Distanza allenamento indica la distanza percorsa durante una sessione. Distanza percorso indica la distanza percorsa dallultimo azzeramento percorso. Distanza di frazione indica la distanza di una frazione. Distanza totale indica la distanza accumulata dallultimo azzeramento. Contachilometri indica la distanza cumulativa che non è possibile azzerare.

Velocità / Passo - istantanea, media e massima
Landatura (espressa in min/km o min/miglia) corrisponde alla velocità. Landatura viene di solito utilizzata nella corsa. Impostando unandatura target, è possibile osservare la velocità alla quale si deve correre per coprire una certa distanza in un tempo predefinito.

Velocità basata su target zone con allarmi acustici
possibile definire le target zone di una sessione di allenamento in base alla velocità. Quando si è fuori dalle target zone predefinite, il training computer emette un allarme audiovisivo.

Trasferimento dati

Compatibile con Mac (Intel) - Opz. con Polar FlowLink

Compatibile con polarpersonaltrainer.com - Opz. Con FlowLink