up

`Kom ihåg mig på denna dator` alternativ

Välj `Kom ihåg mig på denna dator` alternativ om du vill logga in automatiskt på denna dator i framtiden. Ditt konto kommer att vara aktivt i 45 dagar. Vänligen använd inte `Kom ihåg mig` alternativet på en allmänt tillgänglig dator eller en dator som används av mer än en person.

top
load

Hur man väljer och använder vandringsstavar

För vandring och vandring är stolpar den mest användbara utrustningen eftersom de ger stöd och stabilitet på alla typer av terräng. Här är några viktiga funktioner som du bör tänka på när du väljer en vandringsstav. Det är ditt eget val att börja vandra med en enda vandringspersonal eller ett par vandrings eller vandringsstavar.

Hitta rätt längd

Stångens längd måste vara 90 graders böjning vid armbågen när din stolpe vidrör marken. Du kan köpa vandringsstavar från kända märken som Salomon , Salewa , La Sportiva och Black Diamond och Dynafit .

Funktioner

Fällbarhet, justerbarhet, vikt, låsmekanism och stötdämpning är några grundläggande funktioner som bör beaktas när du väljer en vandringsstav.

Hur använder man vandringsstavar?

Du kan lära dig hur du använder vandringsstavarna genom att följa några grundläggande tips. Det första tipset är att växla dina stolpar och ben. De flesta vandrare faller genom att plantera vandringsstavarna fel. Fortsätt träna så går du naturligt. Nästa viktiga tips är att gå naturligt med vandringsstavarna. Behåll armens svängning när du går naturligt utan stolpar i handen. Detta hjälper din rörelse framåt.

clouse menu Stänga