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flecha Bâtons de randonnée - Âge: Adulte ()

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Comment choisir et utiliser les bâtons de randonnée

Pour la randonnée et le trekking, les bâtons sont l´équipement le plus utile car ils offrent soutien et stabilité sur tous les types de terrains. Voici quelques caractéristiques importantes à prendre en compte lors du choix d´un bâton de randonnée. C´est votre propre choix de commencer la randonnée avec un seul personnel de randonnée ou une paire de bâtons de randonnée.

Trouvez la bonne longueur

La longueur de la perche doit être pliée à 90 degrés au niveau de votre coude lorsque votre perche touche le sol. Vous pouvez acheter des bâtons de randonnée auprès de marques renommées telles que Salomon , Salewa , La Sportiva , et Black Diamond et Dynafit .

Caractéristiques

La pliabilité, l´ajustement, le poids, le mécanisme de verrouillage et l´absorption des chocs sont quelques caractéristiques de base à prendre en compte lors du choix d´un bâton de randonnée.

Comment utiliser les bâtons de randonnée?

Vous pouvez apprendre à utiliser les bâtons de randonnée en suivant quelques conseils de base. La première astuce consiste à alterner vos bâtons et vos jambes. La plupart des randonneurs tombent en plantant les bâtons de marche à tort. Continuez simplement à vous entraîner et vous marcherez naturellement. Le prochain conseil important est de marcher naturellement en utilisant les bâtons de randonnée. Maintenez le balancement des bras pendant que vous marchez naturellement sans bâtons en main. Cela vous aidera à avancer.

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