The Primal Pantry Brazil Nut And Cherry

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The Primal Pantry Brazil Nut And Cherry

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¿Qué es la dieta paleo?

Es una manera de alimentarse comiendo:

Verdura, fruta, carne, pescado, huevos, frutos secos, semillas, aceites, especias y hierbas. También en menor cantidad tubérculos y otras raíces.

Se ha de suprimir de la dieta:

Azúcar ni granos procesados (harina, trigo, maíz, cereales, pan y pasta), refrescos, lácteos, cereales, almidones y alcohol

El porque de la dieta paleo
El cuerpo solo puede almacenar una pequeña cantidad de carbohidratos para ser utilizados como emergía rápida.

Si por la mañana comes productos ricos en azúcares, llenas tus reservas de azúcar y el resto de los que consumes se convierten en grasa que es almacenada por el cuerpo para cuando la necesites.

Resumiendo, al comer más carbohidratos, almacenamos más grasa.


Caracteristicas:

- La primera y más rápida es el azúcar que se utiliza para esfuerzos fuertes y explosivos y de larga duración:
- El segundo y mucho más lento es la grasa que como fuente de energía se utiliza en actividades menos exigentes (caminar, trotar, etc.)


Especificaciones:

- Presentación / formatoL: Expositores de 18 unidades

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Características

. Nutrición

Usa la siguiente tabla para determinar tu talla. Si estás entre dos tallas, pide la menor para que la prenda te quede más ceñida o la mayor para que quede más holgada. Si tus medidas de pecho y cintura se corresponden con dos tallas sugeridas distintas, pide la talla que se corresponda con la medida del pecho.

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