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Bastões - Idade: Adulto

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Como escolher e usar bastões de trekking

Para caminhadas e trekking, os bastões são o equipamento mais útil, pois fornecem suporte e estabilidade em todos os tipos de terreno. Aqui estão algumas características importantes que você deve considerar ao escolher uma vara de trekking. É sua escolha começar o trekking com uma única equipe de caminhada ou um par de bastões de trekking.

Encontre o comprimento certo

O comprimento do mastro deve ser de 90 graus no cotovelo quando ele toca o solo. Você pode comprar bastões de trekking de marcas renomadas como Salomon , Salewa , La Sportiva e Black Diamond e Dynafit .

Características

Dobrabilidade, ajustabilidade, peso, mecanismo de travamento e absorção de choque são alguns recursos básicos que devem ser considerados ao escolher uma vara de trekking.

Como usar o Trekking Poles?

Você pode aprender a usar os bastões de trekking seguindo algumas dicas básicas. A primeira dica é alternar seus pólos e pernas. A maioria dos caminhantes cai plantando os bastões de caminhada de forma incorreta. Continue praticando e você caminhará naturalmente. A próxima dica importante é caminhar naturalmente usando as varas de trekking. Mantenha o balanço do braço enquanto caminha naturalmente, sem mastros nas mãos. Isso o ajudará a avançar.

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