Etixx Ginseng Und Guarana Energie Maracuja 12 Maracuja Energiegel-Box

Flüssiges Essen mit Pflanzenextrakten, Taurin und Vitamin C.

Einzigartige Dreiphasen-Zuckermischung für einen schnellen Energieschub (nach 10 Minuten), hat aber auch eine verlängerte Wirkung.

Mit natürlichem Koffein für zusätzlichen körperlichen und geistigen Energieschub.

Mit Alkohol zur besseren Aufnahme von Zucker.

Der Hauptbrennstoff für längere, intensive Ausdauerereignisse sind Kohlenhydrate, und die Menge an Kohlenhydraten, die im Körper gespeichert wird, ist eine der Hauptdeterminanten für die Leistung.

Daher ist es wichtig, dass die Kohlenhydratspeicher vor dem Ausdauertraining maximiert werden und dass bei längerem Training, bei dem diese Speicher aufgebraucht sind, zusätzliches Kohlenhydrat verbraucht wird, um die Leistung aufrechtzuerhalten und Ermüdung zu vermeiden.

Der Verzehr von Kohlenhydraten hilft dabei, den Blutzucker aufrechtzuerhalten und das Muskelglykogen wieder aufzufüllen.

Wenn keine Kohlenhydrate verbraucht werden, wird das Muskelglykogen nach ca.

Es kann zu 90 Minuten Training und schwerer Müdigkeit kommen.

Die Menge an Kohlenhydraten, die Sie während des Trainings zu sich nehmen sollten, hängt von der Dauer Ihres Trainings oder Wettkampfs ab.

Übungen <1h (15): Nicht erforderlich, um während des Trainings Kohlenhydrate zu konsumieren.

Übungen 1 2h: 30g Kohlenhydrate pro Stunde (~ 1 Energie-Gel).

Übungen 2 3h: 60 g Kohlenhydrate pro Stunde (~ 2 Energiegele).

Übungen> 2,5 3h: Bis zu 90 g Kohlenhydrate pro Stunde (~ bis zu 3 Energiegele).

Das Ginseng & Guarana Energy Gel enthält eine einzigartige Zuckermischung, die aus High-Speed-Zuckern (Glucose und Maltose), semi-langsamen Zuckern (Saccharose) und langsamen Zuckern (komplexen Zuckern) besteht.

Dies bedeutet, dass der „Dreifachwirkungseffekt“ (Dreiphasenzucker) eine schnelle Beladung mit Kohlenhydraten ermöglicht und dennoch über einen langen Zeitraum Energie liefert (siehe Abbildung).

Darüber hinaus nutzen Glukose und Fruktose unterschiedliche Transportsysteme, wenn sie vom Körper aufgenommen werden.

Dies bedeutet, dass insgesamt mehr Kohlenhydrate gleichzeitig in die Blutbahn gelangen können, wenn Glukose und Fruktose zusammen konsumiert werden, als wenn nur einer der beiden Zucker konsumiert wird (Jentjens et al., 2004) 1.

Das Energy Gel ist eine hochkonzentrierte Zuckerform, die große Mengen an Kraftstoff enthält.

Um die gleiche Menge an Kohlenhydraten aus einem Energy-Drink zu erhalten, müssten Sie große Mengen an Flüssigkeit trinken, was die Wahrscheinlichkeit einer Magen-Darm-Belastung erhöhen würde.

Es enthält auch keine zusätzlichen Nährstoffe wie Eiweiß oder Fett, die die Magenentleerung verlangsamen können.

Darüber hinaus ist das Ginseng & Guarana Energy Gel ideal für Spitzenmomente, in denen es wirklich darauf ankommt! Es versorgt Sie mit zusätzlicher Energie aus der einzigartigen Kombination von Zucker und einem echten mentalen und physischen Schub durch Ginseng.

Guarana ist eine Beere, die hohe Konzentrationen an natürlichem Koffein enthält.

Bekanntermaßen wirkt sich die Einnahme von Koffein positiv auf Konzentration und Wachsamkeit aus.

Etixx Ginseng Und Guarana Energie Maracuja 12 Maracuja Energiegel-Box ist jetzt lieferbar in verschiedenen Möglichkeiten und Eigenschaften. Wählen Sie eins, dass genau Ihre Wünsche und Ihren Geschmack trifft und nehmen Sie es in ein paar Tagen Zuhause in Empfang. In unserem online bergwandern Shop können Sie außerdem ähnliche Produkte wie Etixx Ginseng Und Guarana Energie Maracuja 12 Maracuja Energiegel-Box finden. In unserer Kategorie für Energiegele sind Produkte perfekt für Sie entworfen, ganz egal wie hart Ihr Workout oder Sportaktivität auch ist.