Nutrisport MgSport 25ml 24 Einheiten Neutral Geschmack Flüssig Magnesium Kasten

Magnesium: Was ist das?

Magnesium ist ein Grundmineral in der Diät des Athleten. Die körperliche Abnutzung, die durch das Ungleichgewicht der Übungen verursacht wird, das wir berücksichtigen müssen, um spätere Probleme zu vermeiden, die unsere Leistung beeinträchtigen können. Bei diesen aeroben Übungen mit mehr Schwitzen ist der Verlust von Magnesium (neben vielen anderen Elektrolyten) wichtig.

In diesen Fällen wird ein zusätzlicher Beitrag von Magnesium, insbesondere zwischen Radfahrern und Läufern, benötigt. Dies wird helfen, Muskelverletzungen, Krämpfe, Veränderungen der Kontraktionsfähigkeit der Muskulatur zu verhindern, da sie an der Nerven- und Muskelübertragung beteiligt sind. Darüber hinaus könnte ein Mangel an Magnesium auch Müdigkeit und Reizbarkeit verursachen.

Magnesium MgSPORT:

MgSPORT ist NutriSport Liquid Magnesium. Es ist die ideale Ergänzung, um diese Magnesiummängel bei intensiven Aerobic-Übungen zu kompensieren und die gewünschte Leistung während des Trainings zu gewährleisten.

MgSPORT wird mit "Magnesiumcitrat", Magnesiumsalz mit maximaler Bioverfügbarkeit, formuliert. Darüber hinaus enthält es Vitamin B6, das die Aufnahme von Magnesium verbessert und auch "Fruktose", einen Zucker mit niedrigem glykämischen Index, der Veränderungen der Glykämie während des Wettkampfes oder des Trainings verhindert.

MgSPORT ist nicht nur ideal für das "Laden" von Magnesium während der Tage vor den Langstreckenkonkurrenzen, sondern auch als ein sporadischer Beitrag bei intensiven aeroben Anstrengungen und als Muskelrelaxans für diejenigen Tage höherer körperlicher Belastung, bei denen die Muskelerschöpfung und mögliche nächtliche Krämpfe machen es schwer zu schlafen und auszuruhen.

Magnesium MgSPORT: Wie benutzt man

Bei sporadischer Nahrungsergänzung 1 MgSport Magnesium-Einzeldosis vor und / oder während des Trainings einnehmen, um Krämpfen vorzubeugen.

Wenn Sie sich auf Langstreckenwettkämpfe vorbereiten möchten, ist es ratsam, während der 5 Tage vor einem Langstreckenwettbewerb jeden Tag eine Dosiseinheit einzunehmen. Während des Wettbewerbs führt es zwischen 1 und 3 Magnesium-Einlass MgSPORT nach körperlicher Abnutzung und Schwitzen durch.

Sie können auch eine 1 Dosis vor dem Schlafengehen als Muskelrelaxans in den Tagen der schweren körperlichen Belastung nehmen.

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