Vennligst skriv inn din epostadresse og vi vil sende deg en link for å tilbakestille passordet ditt via epost umiddelbart.

Hjemmeside

Sensorer Bluetooth

()

Sorter etter

Hvordan velge og bruke pulsmålere

En pulssensor er en elektronisk enhet som brukes til å måle pulsen. En pulssensor måler pulsstrømmer, som er forskyvninger i størrelsen på et blodkar som skjer når hjertet pumper blod. Dette gjør at du kan motta hjertefrekvenssignaler av høy kvalitet, selv utenfor døren. Du kan kjøpe disse pulssensorene fra Garmin , Suunto , Trespass , Silva , Polar

Skritteller

En skritteller er oppfunnet for å identifisere oppreist bevegelse i hoften og estimere antall trinn og presentere en evaluering av intervallet som gikk. En skritteller kan ikke instruere det sekulære mønsteret for kroppslig aktivitet eller tiden som brukes i forskjellige bevegelser i forskjellige styrker.

Hvordan velge pulsmåler

Det er noen viktige funksjoner du må sjekke når du velger en pulsmåler:

Gjenopprettingsfrekvensmodus:
En god pulsklokke vil alltid ha en gjenopprettingsmodus som også kan undersøke kardiovaskulær helse.

Kaloriteller:
Kaloritelleren i pulsmåleren hjelper deg med å holde beregningen av kaloriene som forbrukes hvert øyeblikk av treningsplanen.

Avstand og hastighetsovervåking:
Dette er den mest grunnleggende funksjonen som en pulsmåler må ha, er en avstands og hastighetsmonitor. Den sporer området eller avstanden du har reist med passende hastighet under lange spor.

Fremgangsmåte for å bruke en pulsmåling

Her er de tre grunnleggende trinnene:

1. Vær trygg på at du ikke er sliten, hydrert ordentlig og fullstendig oppvarmet.
2. Kjør sterkt og raskt i 2 til 3 minutter. Løp tilbake til utgangspunktet. Gjenta to ganger til.
3. Kontroller pulsen hele tiden og umiddelbart etter siste repetisjon. Det største antallet du ser er din høyeste hjertefrekvens.

top