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Recuperação e cuidados Eletroestimuladores

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A eletroestimulação funciona

Hoje, os atletas estão tentando quase tudo para ficar mais fortes ou curar uma lesão, incluindo ginástica de eletroestimulação. Existem diferentes tipos de terapias de eletropulso, como TENS, NMES e EMS, que estão se tornando populares nas práticas de fisioterapia. O envio de pulsos elétricos através dos músculos provou resultar em músculos fortalecidos, aprimoramento e ganhos de desempenho.
A estimulação elétrica é um processo que afeta a forma como os músculos se recuperam após um treino intenso. Em alguns casos, o EMS também ajuda a reparar lesões. A abordagem de estimulação elétrica funciona imitando os efeitos de uma massagem de tecido profundo. Ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo, o que reduz o tempo de recuperação após um treino intenso. Hoje, os atletas assimilam este método em sua rotina de treinamento para fortalecer seus músculos e auxiliar na recuperação.
Também é vital observar que os atletas que usam EMS para maximizar a força, potência e velocidade relataram uma recuperação mais rápida em termos de cãibras reduzidas, soltura muscular e mobilidade articular. O EMS tem a capacidade de contrair os músculos com mais eficiência e ajudar os atletas a reduzir a rigidez muscular e a fadiga periférica geral. Globus , Compex e Rehab Medic são os principais fornecedores de eletroestimulação de fitness.
De acordo com vários pesquisadores, concluiu se que os dispositivos de terapia de eletroestimulação podem atuar como uma forma prática de complementar um programa de recuperação muscular. No entanto, você deve ter cuidado porque existem variáveis que podem mudar de pessoa para pessoa, como para obter resultados, quão forte deve ser a corrente elétrica ou quanta estimulação é necessária.

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