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O que você deve ter em um kit de primeiros socorros?

Você é apaixonado por corrida? Se sim, então você adoraria passar o máximo de tempo em trilhas de corrida. Ao correr lesões ou acidentes podem acontecer. Por questões de segurança, a melhor ideia é manter um mini kit de primeiros socorros com você ao correr em rotas de longa distância. Portanto, além de roupas e calçados apropriados para corrida, você também deve considerar manter um mini kit de primeiros socorros . Raidlight , Petzl , CMP , Salewa e Ultimate Performance são marcas bem conhecidas que oferecem uma variedade de kits de primeiros socorros.

As listas de itens que você deve manter em seu kit de primeiros socorros são as seguintes;

• emplastros em uma variedade de tamanhos e formas diferentes
• curativos de gaze estéril pequenos, médios e grandes
• bandagens triangulares
• pinos de segurança
• luvas estéreis descartáveis
• pinças
• tesoura
• toalhetes de limpeza sem álcool
• fita adesiva
• termômetro de preferência digital
• creme para erupções cutâneas
• creme ou spray para aliviar picadas e picadas de insetos
• creme antisséptico
• analgésicos
• creme ou comprimidos anti histamínicos
• água destilada para limpeza de feridas
• colírio

Dependendo de suas rotas e duração da corrida, você pode levar todos ou alguns dos itens mencionados acima em seu kit de primeiros socorros.

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