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Trackers d´activité

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Qu´est ce qu´un tracker d´activité ?

Un tracker d´activité également connu sous le nom de tracker de fitness est un appareil portable qui enregistre les activités physiques quotidiennes d´une personne et d´autres données connexes sur la forme physique et la santé telles que les calories brûlées, la fréquence cardiaque, la distance parcourue, la consommation de calories, etc.
La personne qui utilise le tracker de fitness doit fournir des informations physiologiques telles que le sexe, le poids et la taille pour aider l´appareil à faire un meilleur suivi. Il existe un certain nombre de capteurs qui peuvent être inclus dans les trackers d´activité, cependant, les capteurs les plus couramment utilisés sont les capteurs de mouvement qui mesurent les mouvements du corps.
De plus, un tracker d´activité peut aider une personne à surveiller elle même ses activités. Il vous aide en outre à fixer des objectifs de remise en forme et à les atteindre d´une meilleure façon. En atteignant des objectifs d´activité physique réguliers, vous pouvez adopter un mode de vie plus sain.

Il existe différentes options dans les applications de suivi d´activité qui sont faciles à utiliser et à comprendre. Il vous montre dans quelle mesure un objectif a été atteint et vous aide à mesurer différents paramètres liés à l´activité.
Les trackers d´activité portables aident les individus à améliorer leurs comportements de style de vie tels que l´alimentation, le sommeil et les activités physiques. Il existe un large éventail de fabricants qui proposent des modèles sophistiqués sur le marché des trackers d´activité tels que Xiaomi , Leotec , Garmin et Brigmton . Vous pouvez acheter le tracker de fitness auprès de l´une de ces marques renommées !


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