Anna sähköpostiosoitteesi ja lähetämme sinulle linkin salasanasi nollaamiseksi sähköpostilla välittömästi.

Kotisivu

Shakerit

()

Lajittele

Kuinka käyttää shaker pulloja tai sekoittimia?

Shaker pullojen ja sekoittimien käyttö on erittäin helppoa. Voit kuitenkin tulla asiantuntijaksi ravistelun tekemisessä noudattamalla joitain alla mainittuja perusohjeita. Katso;

Lisää nestettäsi

Ensin sinun on lisättävä haluamasi neste shake sekoitinpulloon . Proteiiniravistimen sivulla on yleensä mittausmerkit. Nesteen lisääminen ennen jauheen lisäämistä on tärkeää, jotta vältetään paakkuun muodostuminen sekoittimen pohjalle.

Mittaa jauheesi

Seuraava vaihe on proteiinijauheen mittaaminen. Yleensä kaiken urheiluravintoproteiinijauheen mukana tulee mittakauha ja sitä on saatavana laajassa valikoimassa eri värejä ja tyylejä. Nike , Powerbar , 226ERS , SIS ja Nutrisport ovat tunnetuimpia merkkejä, jotka tarjoavat korkealaatuisia, eristettyjä ja luotettavia sekoitinpulloja.

Sulje kansi ja ravista

Sinun on asetettava kansi tukevasti ja tiiviisti sekoittimen päälle. Varmista, ettei se vuoda mistään. Ravista pulloa voimakkaasti muutaman hetken. Sekoitin murskaa jauheen ja sekoittaa ainekset hyvin keskenään.

Lisää muut ainekset

Voit myös lisätä juomaasi muita ainesosia. Proteiiniravistelija tarjoaa kätevän ja nopean tavan ottaa jauhemaisia ravintolisiä tien päällä.
Kokeile eri ainesosien, kuten tuoreen sitruunan tai limetin mehua, kaakaojauhetta, raastettua inkivääriä, vaniljaa, vadelmaa jne. makua vaihtelemalla proteiinipirtelöidesi makua. Muiden ainesosien sekoittaminen lisää lopulta juomasekoittimesi ravintoarvoa ja energiatasojasi. .

top