Indtast venligst din e-mail adresse og vi vil sende dig et link til at nulstille din adgangskode via e-mail øjeblikkeligt.

Fornavn

Efternavn

E-mail

Gentag E-mail

Kodeord * Adgangskoder skal være mindst 6 karakterer lang.

Bekræft kodeord

E-mailadresse findes allerede

Jeg har læst og accepterer betingelserne i Politik om personlige oplysninger om behandling af mine data for at administrere min ordre

Jeg ønsker at modtage nyhedsbreve om eksklusive kampagner og tilbud.

Opret konto

Tradeinn Retail Services vil som dataansvarlig behandle dine data for at kunne administrere og behandle din ordre. Du kan få adgang til, berigtige og slette dine data samt udøve andre rettigheder ved at konsultere de yderligere og detaljerede oplysninger om databeskyttelse i vores Politik om personlige oplysninger.

Hjem

Træning Agility stiger

()

Hvordan bruger man agilitystiger?

En agilitystige er et værdifuldt værktøj, der bruges i forskellige træningspas. Det er et stykke udstyr, der kan bruges til at udføre forskellige agility øvelser. Stigeøvelser eller som de almindeligvis er kendt som agility stigeøvelser og hastighedsstigeøvelser er et vigtigt stykke træningsudstyr til at udføre træning med høj intensitet. Agility øvelserne hjælper dig med at lave hurtige bevægelser, der vil hæve din puls, forbedre din balance og koordination og til sidst forbedre hastighed og atletisk præstation.
Agility stigeøvelser anses også for at være et vigtigt redskab til at forbedre træningskapaciteten eller til træning af enhver sportsgren såsom HIFT træning. Wilson , Powershot , Head , Avento , og Evergy er de berømte producenter af agility øvelser.

Hvordan bruger man agilitystiger?

Først og fremmest kan du nemt udføre stigeøvelser ved at placere en agilitystige på jorden.
Dernæst skal du stå i den ene ende af stigen.
Start med at køre på hele stigeborets længde med fødderne landende i midten af hver kasse, indtil du når den modsatte side.
Din bevægelse skal være fokuseret og afslappet. Lær teknikken, før du øger hastigheden.
Til sidst laver du et hurtigt retningsskift og løber tilbage til den anden ende af stigen ved at følge samme teknik.