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Forestia Pesto Pasta 350g+Warmer Tasche
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Amix Isolyte Sport 30g Limette Zitrone
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Drasanvi Mandelmehl BIO 375 G Keto
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Forestia Lachs Und Pilz Risotto 350g+Warmer Tasche
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Trek N Eat Reis Und Rindereintopf Ps1000+
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Forestia Geschmortes Mediterranes Gemüse Mit Reis 350g+Warmer Tasche
11.99 €
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Meritene Cereal Instant 600 gr Instant-Püree-Cerealien Mit Kakao
9.99 €
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Trek N Eat Rindfleischeintopf Mit Nudeln 160g
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Quamtrax Instant Keks Aus Reismehl 2kg
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Quamtrax Instant Reismehl Vanille 2kg
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Quamtrax Instant Reismehl-Schokolade Mit Haselnüssen 2kg
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Quamtrax Instant Reismehl 2kg
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Quamtrax Instant-Reismehl Chocolate 2kg
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Keto Protein Untable 185G
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Max Protein Mcmania Soft 500g
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Keto Protein Untable Albaricoque 185G
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Paleobull Crema 100% Natural Cacahuete 500G
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Max Protein Protein Pops Triple Chocolate 500g
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Amix Steinsalzmischung Aus Pimientas 320G
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Max Protein Top Flavors Haferflocken-Bigcrac 1.5kg
9.75 €
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Amix Pulver Haferbrei Mr Poppers 2Kg Wildbeeren
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B3tter Foods Crunchy Granola 350gr Müsli
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Trek N Eat Kekse 125g 12 125g
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Trek N Eat Frühstücksbrei Mit Apfelstücken Ps1000+
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Vitobest Reismehl Pulver Maria 1 Kg Maria Plätzchen
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Amix Ricemash Erdnussplätzchen 1.5kg
22.90 €
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Biotech Usa Zero Drops Snacks Tubes Karamell 10 Einheiten Kasten
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Servivita Salsas Schokolade 320ml
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Servivita Salsa Balsamic 320ml
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Servivita Soße Bolognese 320ml
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Amix Mr Poppers Haferbrei 2 Kg Limette Und Joghurt
13.80 €
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Trek N Eat Pasta Mit Gemüse Ps 1000+
10.99 €
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Amix Steinsalz Ingwer Und Zitrone 350G
7.95 €
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Trek N Eat Mexikaner Quinoa 140g
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Amix Steinsalz Provenzalische Kräuter 320G
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Amix Stevia 500G
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Biotech Usa Veganes Protein Vainilla Cookies 2kg
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Amix Himalaya Rosa Salzmischungen 320G
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Max Protein Protein Pops Chocolate 500g
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Paleobull 100% Natural Creme-Ambrosia 300 GR 300 G
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Max Protein Bombitos Flup Getauchte Erdnüsse 450g
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Trek N Eat Jambalaya Gemüse 180g
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Forestia Vegane Linse Curry 350g+Warmer Tasche
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Quamtrax Instant Reismehl-Brownie 2kg
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Amix Reisbrei Chocolate 1,5 Kg Chocolate
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Servivita 0% Kaffee-Toffee-Sauce 320ml
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Servivita Salsa 0% Dulce De Leche 320ml
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Trek N Eat Feder Pasta 150g
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Trek N Eat Schweizerisch Muesli Mit Milch 150g
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226ERS Vegan Oat 50g 24 Einheiten Erdbeere Und Kaschunuss Vegan Riegel Kasten
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Amix Reco-Pro Erholung 50g 20 Einheiten Wald Frucht
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Torq Organisch 39g Mango
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Trek N Eat Huhn Mit Gemüsecreme Und Reis Ps1000+
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Meritene Cereal Instant 600 Gr Instant-Püree-Getreide Mit Honig
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Trek N Eat Rindfleisch Stroganof Reis 160g
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226ERS Keto Butter Mandel-Nougat 350 G
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Drasanvi Ätherisches Bio-Lavendelöl Vitaroms 10ml
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Trek N Eat Pasta Mit Huhn Und Spinat 150g
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Optifast Proteinplus 10x63 gr Shakes Gewichtsmanagement-Produkte Vanille
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Meritene Cereal Instant 600 gr Instant-Püree Multifruit
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Forestia Rindfleisch Mit Milder Sojasauce U Curry 350g+Warmer Tasche
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Servivita Salsa 0% Ketchup 320ml
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Trek N Eat Haferbrei 150g
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Forestia Ei-Fusili Mit Hähnchen-Bolognese U Grana Padano Käse 350g+Warmer Tasche
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Amix Reco-Pro Erholung 50g 20 Einheiten Vanille Joghurt
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Trek N Eat Hähnchen Curry Mit Reis 200g
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Trek N Eat Reis Mit Milch 100g
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Servivita Schokolade Haselnuss 320ml Null Soße
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GU Stroopwafel 16 Einheiten Gesalzenes Karamell
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226ERS Keto Butter Erdnüsse Und Kakao 370 G
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Protella Haferflocken Original 1Kg
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Hsn Proteinreiches Porridge Vegan 3Kg Chocolate
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Hsn Guar Gummipulver 1 Kg
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GU Stroopwafel Gesalzenes Karamell
2.99 €
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Trek N Eat Notfallnahrung Nrg-M 250g
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Hsn Entfettetes Erdnussbutterpulver 150g
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Hsn Xanthan-Gummipulver 1kg
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Hsn Gourmet Buchweizenhuhn Und Champignons In Sahnesauce 415G
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Hsn Proteinreicher Brei 3Kg Neutraler Geschmack
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Hsn Hafermehl 2.0 3Kg Chocolate Und Erdnuss
15.90 €
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Quamtrax Instant Oatmeal Cheesecake 2kg
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Hsn Gourmet Pasta Mit Hühnchen In Senf Und Sahnesauce 395g
5.75 €
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Trek N Eat Ragout-Pilze Und Nudeln 160g
8.99 €
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Trek N Eat Chana Masala-Kichererbsen 180g
7.99 €
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Sportdone Chips Mit Käse A Und Zwiebel Fl A Vor Sn A Cks
16.99 €
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Sportdone Schokoladen-Haselnuss-Cremeaufstrich
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Sportdone Schokoladenkekse Mit Vanillecreme
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Sportdone Gereifter Käseaufstrich
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Sportdone Frankfurt Wurst
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Sportdone Ketchup-Sauce
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Sportdone Lange Vanille Mit Chocolate Kekse
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Sportdone Milch Chocolate Bälle
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Sportdone Pizza
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Sportdone Weizentortilles
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Sportdone Weißbrot
12.99 €
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Sportdone Orangenkekse Mit Schokoladenüberzug
17.99 €
Wissenswertes über Sporternährung
Die Sporternährung hat im Laufe der Jahre massive Veränderungen erfahren und ist als dynamisches Feld gewachsen. Zahlreiche Studien haben gezeigt, wie wichtig die Verbesserung der Nährwerte für Leistungssportler und aktive Erwachsene ist.Was ist Sporternährung?
Sporternährung umfasst alles, was ein Sportler braucht, um sein Energieniveau zu steigern. Sporternährung ist der Leitfaden, um eine gute sportliche Leistung aufrechtzuerhalten und Erfolge zu erzielen. Es liefert die richtige Menge und Art von Nahrung, Nährstoffen, Flüssigkeiten, Energie und essentiellen Vitaminen, um den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen und optimal zu funktionieren. Es ist wichtig zu wissen, dass eine Sporternährungsdiät von Tag zu Tag variieren kann, abhängig von der spezifischen Aktivität und dem Energiebedarf.
Sporternährung ist ein gut konzipierter und einzigartiger Plan für jede Person entsprechend ihren Gesundheitszielen.
Kohlenhydrate
Für einen aktiven Erwachsenen oder Sportler sind Kohlenhydrate die Hauptenergiequelle. Die Standard Kohlenhydrataufnahme richtet sich nach dem Körpertyp und den Trainingsanforderungen.
Proteine
Proteine sind für das Muskelwachstum und die Regeneration unerlässlich. Sportler benötigen eine ausreichende Proteinzufuhr, die für das Muskelgewebe und die Aufrechterhaltung des Stickstoffgleichgewichts im Körper lebenswichtig ist.
Fette
Fette helfen, ein ausgewogenes Energieniveau aufrechtzuerhalten, Muskelgewebe wiederherzustellen und Hormone zu regulieren. Omega 3 und Omega 6 sind essentielle Fettsäuren, die ein wichtiger Bestandteil der Sporternährung sind. Sporternährung erhalten Sie bei K Swiss , Gold Nutrition , 226ERS , GU , Ana Maria Lajusticia .