Nutrición Alimentación
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Forestia Pasta Al Pesto 350g+Bolsa Calentadora
11.99 €
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Amix Isolyte Sport 30g Lima&Limón
1.49 €
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Drasanvi Harina Almendras 375 g Bio
10.99 €
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Forestia Risotto De Salmón Y Setas 350g+Bolsa Calentadora
11.99 €
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Forestia Verduras Mediterráneas Estofadas Con Arroz 350g+Bolsa Calentadora
11.99 €
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Trek N Eat Estofado De Arroz Y Ternera Ps1000+
14.49 €
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Trek N Eat Guiso Ternera Con Fideos 160g
9.99 €
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Meritene Puré Instantáneo Cereal Instant 600 gr Cereales Con Cacao
9.99 €
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B3tter Foods Cereal Crunchy Granola 350gr
5.49 €
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Trek N Eat Galletas 12 Unidades 125g
2.99 €
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Max Protein Bolitas Protein Pops Triple Chocolate 500g
15.65 €
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Quamtrax Harina Arroz Instant Galleta 2kg
12.50 €
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Amix Sal De Roca Con Mix De Pimientas 320G
9.60 €
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Quamtrax Harina Arroz Instant Chocolate Avellana 2kg
12.50 €
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Max Protein Harina De Avena Top Flavors BigCrac 1.5kg
9.75 €
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Quamtrax Harina Arroz Instant 2kg
12.50 €
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Quamtrax Harina Arroz Instant Vainilla 2kg
12.50 €
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Quamtrax Harina Arroz Instant Chocolate 2kg
12.50 €
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Biotech Usa Aperitivos Zero Drops Caramelo Caja 10 Unidades
6.10 €
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Keto Protein Untable Fresa 185 Gr 185 G
4.98 €
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Max Protein Mcmania Soft 500 Gr
8.50 €
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Keto Protein Untable Albaricoque 185 Gr 185 G
5.70 €
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Paleobull Crema 100% Natural Cacahuete 500 Gr 500 G
7.48 €
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Amix Ricemash Cookies Cacahuete 1.5kg
18.49 €
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Amix Polvos Oatmash Harina De Avena Mr Poppers 2Kg Frutas Del Bosque
13.80 €
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Trek N Eat Gachas De Desayuno Con Trozos De Manzana Ps1000+
10.99 €
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Vitobest Polvos Harina De Arroz 1Kg Galleta Maria
7.20 €
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Paleobull Crema 100% Natural Ambrosía 300 Gr 300 G
9.31 €
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Trek N Eat Pasta Con Verduras Ps1000+
10.99 €
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Amix Mr Poppers Puré De Avena 2Kg Lima&Yogur
13.80 €
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Trek N Eat Verduras Jambalaya 180g
8.99 €
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Trek N Eat Quinoa A La Mejicana 140g
9.49 €
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Amix Sal De Roca Con Hierbas Provenzales 320G
9.60 €
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Quamtrax Harina Arroz Instant Brownie 2kg
12.50 €
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Amix Estevia 500G
10.60 €
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Biotech Usa Proteína Vegana Vainilla Cookies 2kg
64.90 €
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Amix Sal De Roca Con Jengibre Y Limón 350G
7.95 €
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Amix Sal Rosa Del Himalaya Mix Pimientas 320G
9.60 €
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Max Protein Bolitas Protein Pops Chocolate Negro500g
15.65 €
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Max Protein Cacahuetes Bañados Bombitos Flup 450g
10.99 €
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Forestia Lentejas Veganas Al Curry 350g+Bolsa Calentadora
11.99 €
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Amix Puré De Arroz 1.5Kg Chocolate Blanco
18.49 €
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Trek N Eat Ternera Stroganof Arroz 160g
9.99 €
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Trek N Eat Pasta Primavera 150g
8.49 €
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Trek N Eat Muesli Suizo Con Leche 150g
6.99 €
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Amix Reco-Pro Recuperación 50g 20 Unidades Frutas Del Bosque
55.49 €
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226ERS Caja Barritas Vegana Vegan Oat 50g 24 Unidades Fresa & Anacardos
54 €
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Meritene Puré Instantáneo Cereal Instant 600 gr Cereales Con Miel
9.99 €
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Trek N Eat Pollo Con Crema De Verduras Y Arroz Ps1000+
14.49 €
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226ERS Keto Butter Turrón 350 g
15.99 €
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Torq Orgánico 39g Mango
2.49 €
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Optifast Control De Peso Batido Proteinplus 10x63 gr Vainilla
31 €
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Servivita Salsa 0% Ketchup Servivita 320 Ml
3.49 €
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Forestia Carne Con Suave Salsa De Soja Y Curry 350g+Bolsa Calentadora
11.99 €
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Drasanvi Aceite Esencial Lavanda BIO Vitaroms 10ml
8.99 €
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Trek N Eat Gachas De Avena 150g
7.99 €
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Trek N Eat Pasta Con Pollo Y Espinacas 150g
8.99 €
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Meritene Puré Instantáneo Cereal Instant 600 gr Multifruta
8.49 €
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Trek N Eat Pollo Con Arroz Al Curry 200g
10.99 €
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Trek N Eat Risotto Con Verduras 160g
7.99 €
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Trek N Eat Arroz Con Leche 100g
5.99 €
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Servivita Salsa Zero Curry 320ml
3.99 €
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Servivita Salsa Zero Vainilla 320ml
3.49 €
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Trek N Eat Huevos Revueltos Cebolla 125g
7.99 €
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Trek N Eat Pasta Con Crema De Champiñones Y Ternera Ps1000+
12.99 €
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Forestia Fusili Al Huevo Con Boloñesa De Pollo Y Queso Grana Padano 350g+Bolsa Calentadora
11.99 €
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GU Stroopwafel Sin Gluten Coco
2.49 €
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Clif Jellies Daisy 18 Unidades Limón
53.99 €
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Weider Mantequilla Suave 1Kg Cacahuete
11.43 €
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Amix Reco-Pro Recuperación 50g 20 Unidades Doble Chocolate
55.49 €
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Sponser Sport Food Papilla Energética 840g Manzana & Vainilla
25.99 €
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Amix Harina De Boniato Mt Poppers Clean Carbs 1kg Chocolate Blanco
23.99 €
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Amix Harina De Boniato Mt Poppers Clean Carbs 1kg Galletas
21.99 €
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Amix Harina De Arroz Ricemash 1.5kg Coco & Chocolate
18.49 €
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Servivita Salsa Zero Chocolate&Avellanas 320ml
3.49 €
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Amix Reco-Pro Recuperación 50g 20 Unidades Vainilla&Yogur
55.49 €
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GU Stroopwafel Sin Gluten 16 Unidades Chocolate Salado
27.99 €
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Amix Docoor Speculos 280g 4 Unidades
1.80 €
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Max Protein Galleta Chocolate Black Max 100g
2.99 €
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Servivita Salsas Servivita Chcolate 320ml
3.89 €
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Max Protein Black Max Galleta Chocolate Negro100g
2.99 €
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Amix Docoor Chocolate Blanco Avellana 280g 4 Unidades
1.80 €
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Servivita Salsas Servivita Mango 320ml
3.49 €
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Servivita Salsas Servivita Balsamic 320ml
3.89 €
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Servivita Salsas Servivita Kebab 320ml
3.49 €
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Bigman Crema Avellana Chocolate Blanco 250G
8.50 €
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Quamtrax Tortita Proteica Galleta 1kg
17.90 €
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Servivita Salsas Servivita Mayonesa Mostaza Miel 320ml
3.49 €
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Amix Protein Müsli Chocolate Coco 500G
21.90 €
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Servivita Boloñesa Servivita 320ml
3.89 €
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Dumon Salmón Noruego Natural 160g
3.69 €
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Quamtrax Proteína Crunchy Chocolate Leche Negro Blanco 500g
19.90 €
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Max Protein Harina De Avena Top Flavors Gers Biggers 1.5kg
9.75 €
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Quamtrax Proteína Crunchy Chocolate Negro 500G
19.90 €
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Servivita Salsas Servivita Fresa 320Ml
3.49 €
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Quamtrax Harina Avena Instant Oatmeal Vainilla 2kg
12.50 €
Cosas que debes saber sobre la nutrición deportiva
La nutrición deportiva ha sufrido cambios masivos a lo largo de los años y ha crecido como un campo dinámico. Numerosos estudios han demostrado la importancia de mejorar los valores nutricionales para atletas competitivos y adultos activos.¿Qué es la nutrición deportiva?
La nutrición deportiva abarca todo lo que un atleta toma para aumentar su nivel de energía. La nutrición deportiva es la guía para mantener un buen rendimiento deportivo y alcanzar el éxito. Proporciona la cantidad y el tipo correctos de alimentos, nutrientes, líquidos, energía y vitaminas esenciales para mantener el cuerpo hidratado y funcionando de la mejor manera. Es importante saber que una dieta de nutrición deportiva puede variar de un día a otro, dependiendo de la actividad específica y las necesidades energéticas.
La nutrición deportiva es un plan bien diseñado y único para cada persona según sus objetivos de salud.
Carbohidratos
Para un adulto activo o deportista, los Hidratos de Carbono son la principal fuente de energía. La ingesta estándar de carbohidratos se basa en el tipo de cuerpo y los requisitos de entrenamiento.
Proteínas
Las proteínas son esenciales para el crecimiento y la recuperación muscular. Los atletas requieren una cantidad suficiente de ingesta de proteínas que es vital para el tejido muscular y para mantener el equilibrio de nitrógeno en el cuerpo.
Grasas
Las grasas ayudan a mantener un nivel de energía equilibrado, restauran el tejido muscular y regulan las hormonas. Los omega 3 y omega 6 son ácidos grasos esenciales que forman parte importante de la dieta de nutrición deportiva. Puede obtener nutrición deportiva de K Swiss , Gold Nutrition , 226ERS , GU , Ana Maria Lajusticia .