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Macchine esercizio Rulli

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Quali sono le differenze tra i rulli da allenamento e i rulli da bicicletta?

I rulli da allenamento e i rulli da bicicletta sono entrambi tipi di rulli da ciclismo indoor che consentono ai ciclisti di allenarsi al chiuso, ma presentano alcune differenze fondamentali in termini di design, funzionalità e tipo di esperienza ciclistica che forniscono:

Rulli del trainer :
Struttura: i rulli del trainer sono costituiti da tre cilindri rulli collegati da un telaio. Le ruote della bicicletta poggiano su questi rulli e il ciclista deve bilanciare la bicicletta mentre pedala.
Requisito di bilanciamento: i rulli da allenamento offrono un´esperienza più impegnativa perché il ciclista deve bilanciare attivamente la bicicletta durante la guida. Ciò aiuta a migliorare l’equilibrio, la stabilità del tronco e l’efficienza della pedalata.
Livello di abilità : l´uso dei rulli da allenamento richiede una certa abilità e pratica, soprattutto per i principianti. Può volerci del tempo per abituarsi all´aspetto dell´equilibrio della guida sui rulli.
Resistenza : alcuni rulli da allenamento offrono una resistenza regolabile, consentendo ai ciclisti di variare l´intensità del loro allenamento. Tuttavia, la resistenza sui rulli è generalmente limitata rispetto ad altri rulli indoor.
Sensazione di ciclismo realistica: i rulli da allenamento forniscono una sensazione di ciclismo più realistica poiché il movimento della bicicletta non è limitato. Ciò li rende una scelta popolare tra i ciclisti competitivi e coloro che cercano un´esperienza di allenamento più coinvolgente.
Un turbo trainer è un dispositivo che fornisce uno stato di resistenza che imita il senso della strada. Colleghi la tua bici al turbo rilassando la ruota posteriore su un mezzo o collegando la catena a un´unità crociata.

Rulli dell´allenatore
Design: i rulli per bicicletta sono costituiti da tre o più cilindri su cui poggiano le ruote della bicicletta. A differenza dei rulli da allenamento, i rulli da bicicletta non collegano i rulli tramite un telaio. I ciclisti guidano la bicicletta sui rulli cercando di rimanere in equilibrio.
Requisito di bilanciamento : come i rulli da allenamento, anche i rulli da bicicletta richiedono ai ciclisti di bilanciare attivamente la bicicletta durante la guida. Ciò migliora l’equilibrio, la coordinazione e la tecnica di pedalata.
Livello di abilità : l´uso dei rulli da bicicletta può essere ancora più impegnativo dei rulli da allenamento, soprattutto per i principianti. Può volerci del tempo per padroneggiare l´arte di pedalare agevolmente sui rulli senza cadere.
Resistenza: i rulli della bicicletta generalmente non offrono una resistenza regolabile, facendo affidamento sullo sforzo del ciclista per l´intensità. Alcuni modelli avanzati possono includere unità di resistenza, ma sono meno comuni.
Sensazione ciclistica realistica: i rulli della bicicletta forniscono una sensazione fedele alla strada poiché il movimento della bicicletta è illimitato. La sensazione di pedalare sui rulli imita da vicino il ciclismo all´aperto.

Nei rulli da allenamento , il rullo centrale e quello anteriore sono collegati tramite una barra di gomma. Ciò indica che quando pedali, la ruota posteriore spinge i due rulli posteriori. La barra di gomma quindi fa girare il rullo anteriore, il rullo anteriore ruota il vortice anteriore rappresentando entrambe le ruote che girano e puoi compensare.
I rulli sono eccellenti per migliorare la forma del ciclismo e sviluppare una pedalata fluida, potente e coerente. I rulli per biciclette sono un tipo di allenamento ciclistico che rende possibile far oscillare una bicicletta all´interno senza spingerla in avanti. Puoi acquistare questi rulli da allenamento di questi marchi: Tacx , Fitfiu Fitness , Wahoo e Elite .