Fitness Mad Hierontapallo Peanut

Fitness-Madin pähkinänmuotoinen hierontapallo on täydellinen kireiden lihasten rullausharjoituksiin.

Pyöreys mahdollistaa pallon lähestymisen selkälihaksiin painamatta selkärankaa.

Sopii myös hyvin kaulan, hartioiden, lantion, pakaroiden, reisilihasten ja pohkeiden hierontaan.

Sopii erinomaisesti lihaskipujen ja -jännityksen vähentämiseen.

Voi käyttää ennen tai jälkeen harjoituksen tai yleisenä hierontapallona.

Selkähieronta:

Aseta pallo selän ja seinän väliin seistessäsi seinän vieressä. Varmista, että pyöreys on linjassa selkärangan kanssa (eli ei kosketa sitä) ja että pallon molemmat puolet ovat selkälihasten vastakkaisella puolella.

Nojaa seinään pallon ollessa selän ja seinän välissä ja rullaa ylös ja alas. Laskeudu hieman kyykkyyn ja nouse sitten takaisin pystyyn. Varmista, että jalat ovat noin lantion levyisessä asennossa. Älä anna polvien ylittää varpaita kyykkyyn mentäessä.

(Tarkista aina lääkäriltä ennen uuden harjoitusohjelman, hieronnan tai kuntoutuksen aloittamista).

Sopii täydellisesti käytettäväksi ennen tai jälkeen harjoituksen.

Käytä kireiden ja epämukavien lihasten rentouttamiseen.

Itsehieronta.

Mitat: 14 cm (pituus) x 6,5 cm (halkaisija leveimmässä kohdassa).

Varoitus: ei sovellu selkävammoja tai alaselän kipua sairastaville. Kysy aina lääkäriltä tai terveydenhuollon ammattilaiselta ennen käyttöä.

Jos etsit Fitness mad Hierontapallo Peanut:a, tänään on onnenpäiväsi. trekkinn:ssa, omassa ulkoiluverkkokaupassasi saat markkinoiden parhaat hinnat ja varmuuden siitä, että tuotteiden laatu on korkea. Älä odota enää pidempään ja tilaa etsimäsi Palautuminen ja hoito tuotteet. trekkinn tarjoaa ainutlaatuisen valikoiman Rullat ja hierontapallot erilaisia liikuntalajeja varten. Meidän Rullat ja hierontapallot on suunniteltu vastaamaan tarpeitasi ja antamaan sinulle täyden varmuuden harrastaessasi liikuntaa, sääolosuhteista huolimatta.